Здоровье

Как сохранить желание тренироваться регулярно: методы Яны Стародубцевой

Онлайн фитнес-марафоны становятся все более популярными. Расцвет этого сегмента любительского спорта случился в пандемию, когда двери в спортивные клубы оказались закрытыми для...

«Дачные» болезни. Под ударом спина, суставы, сердце и сосуды

Фото: Владимир Смирнов/ТАСС Начнём с «дачного» анекдота: — Вы посадками по лунному календарю занимаетесь? — Нет, по солнечному. Солнце встало — пора пахать. Улыбнулись? А вот врачам в дачный...

Не бег и не моржевание: Профессор Павел Воробьёв — о том, какие продукты и привычки обеспечат здоровое старение

Фото: Freepik Наверняка многие слышали фразу: возраст — это только цифра в паспорте. Но на самом деле, сколько бы мы не хорохорились, старение организма — процесс естественный...